Ontspannen productief
Als kenniswerker komt er elke dag meer informatie op je af dan je kunt verwerken.
Je hebt maar weinig tijd om je taken en projecten uit te voeren, naar alle besprekingen te gaan, laat staan je inbox bij te houden en alle ad-hocklussen te doen. Ook lijken jouw vragen aan anderen niet meer de aandacht te krijgen die ze verdienen.
Onze natuurlijke reactie hierop is om ‘even’ wat meer te gaan doen en langer door te werken. Als je dit blijft doen, los je het probleem niet op, maar geeft het juist meer stress, frustratie en werkdruk.
Je kunt met minder inspanning meer gedaan krijgen.
Kies ervoor om na te denken over wat je wil bereiken en waar je je op wil richten! Als je je focust op wat voor jou belangrijk is, heeft dat meer effect.
Zo ben je in staat om op een hoger niveau naar je eigen werk en communicatie te kijken en beslissingen te nemen.
Als je weet wat jouw doel is met alles waar je mee bezig bent, kun je je dagelijkse werk daarop aanpassen. Dat maakt dat je productiever én ontspannen aan het werk bent.
