Het werkt beter als je op je takenlijst niet alleen de Eerstvolgende Actie zet die je wilt gaan doen, maar ook de Gewenste Uitkomst die je uiteindelijk wilt bereiken met die actie.

Waar doe je het allemaal voor? — Het werkt nog beter als je die Gewenste Uitkomst wat emotionele lading geeft.

Emoties zorgen voor beweging.

Het woord zegt het al: het woord “emotie” komt van het Latijnse “movere”. En dat betekent: “bewegen”. Als het om acties gaat die jij wilt doen, is beweging goed. Grappig genoeg komt ook het woord “motivatie” van hetzelfde “movere”.

Motivatie (in beweging komen) heeft dus iets te maken met emotie.

Nu kunnen we daar heel zweverig over doen (doen we een andere keer :-)), maar als we het even praktisch houden gaat het erom dat je in contact bent met je emotie, wanneer je een actie gaat uitvoeren.

Voorbeeld:

Nieuwe training / Checklijsten opstrakken

Maakt mij minder enthousiast dan:

Geweldig enthousiaste deelnemers / Checklijsten opstrakken

Het opstrakken van checklijsten vind ik persoonlijk nogal saai, maar zodra ik me besef dat ik toewerk naar een training met geweldig enthousiaste deelnemers, realiseer ik me, dat die checklijsten een cruciale rol spelen. Dat maakt het opeens aantrekkelijker om dat klusje te doen.

Denk na over waarom je iets doet, beschrijf dat met een snufje emotie en schrijf dat op je takenlijst voor de actie zelf.